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用银耳的价格吃出燕窝的价值

稿源:搜狐美食 编辑:马尧 发布时间:2017-02-10 09:31      【选择字号:

  银耳又称作白木耳,被称作“菌中之冠”,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又益气清肠、滋阴润肺,还有“平民燕窝”之称~

  初春天气干燥,来点银耳润燥养颜吧,只要搭配得好,可以吃出燕窝的价值哦!

  胶原蛋白银耳粥

  主料:银耳1朵,古方红糖一小块

  辅料:莲子若干,枸杞若干,百合若干,红枣8个,葡萄干若干,桂圆若干

  做法:

  1. 准备材料:银耳一朵古方红糖一小块莲子若干桂圆8颗枸杞若干红枣8个百合若干葡萄干一小把黑葡萄干或者黑加仑干一小把

  2. 银耳用一个大碗加入清水泡开。

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