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红极参煲粥


稿源:搜狐美食 编辑:史玉龙 发布时间:2018-01-10 16:52      【选择字号:

  红极参来至冰岛的一种海洋高级海参,在无污染的环境下生长十年以上。新鲜红极参丰腴、味道鲜美、其外表色泽甘润,内脏肉质丰厚幼滑。冬天来一碗热乎乎的,滋补养颜粥——红极参煲粥。美丽滋补,暖暖的冬天最好的“燕窝”,高蛋白低脂肪,营养丰富。

  食材

  主食材:红极参100克、粥米150克

  配料:生姜10克、香葱50克、盐1克

  做法步骤

  1.准备食材:红极参、粥米、生姜、香葱等食材;

  2.粥米洗净,浸泡10分钟;(粥米就是斩碎过的大米,煲粥可以更加软绵)

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