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鸡蛋蔬菜粥


稿源:搜狐美食 编辑:史玉龙 发布时间:2018-01-11 14:53      【选择字号:

  鸡蛋蔬菜粥具有补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化的功效,是一道非常有营养的早餐粥,非常适合营养不良的孩子食用。

  材料:大米、鸡蛋、青菜、盐

  做法:

  1、大米淘洗干净放入锅中煮制成粥;

  2、将鸡蛋在碗中搅拌打散,缓慢淋入粥中,边煮边搅拌;

  3、再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟,起锅前加适量的食盐调味即可。