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黑糯米粥


稿源:搜狐美食 编辑:郑婷 发布时间:2018-07-03 10:40      【选择字号:

  红枣、桂圆若粒,黑糯米100克。黑糯米提前浸泡3小时,再与红枣、桂圆一起放入锅中,加水,煮成的粥状。

  作用:黑糯米是滋补美容佳品,可温肾健脾,补血调经;红枣补脾养血,桂圆则补心安神,此粥补中益气,补血强身。

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